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高血压到底是怎么来的 这些因素要警惕
  人到中年,很多疾病就开始随之出现,其中最常见的就是高血压。那么,高血压是怎么来的呢?接下来我们就一起来看看。

  高血压的病因其实有很多,其中包括:年龄、体重、饮食习惯、精神状态以及一些生活习惯。

  一:年龄

  高血压这个疾病和人们的年龄息息相关,根据相关统计我们可以发现,一般年龄每增加10岁,出现高血压的概率就会提高30%左右。

  二:体重

  随着人们生活水平的提高,人们的体重也开始随之飙升,从而出现过于肥胖等现象,于是高血压的发病率也就逐渐提高。除此之外,过于肥胖还会造成动脉硬化、血压飙升等现象。

  三:饮食习惯

  对于中年人来说,良好的饮食习惯是非常重要的一个内容,因为正确的饮食习惯常常可以有效的预防高血压的发生。

  四:精神状态

  高血压的发生,其实主要和人的精神状态有关,有时候压力过大,就会造成精神紧张、心情不稳定等现象,这些在周围环境的刺激下,非常容易导致高血压的发生,所以在日常生活中,一定要注意保持良好的精神状态,远离高血压的困扰。

  五:饮酒习惯

  大部分高血压其实都出现在中年男性身上,其主要原因就是因为男性嗜酒,而酒恰恰又是一种刺激性的饮品。这对于没有患上高血压的人来说非常危险,对于已经患上高血压的人来说,更加危险。

  六:抽烟习惯

  吸烟会引起高血压的道理,其实和饮酒差不多,都具有很强的刺激性,长期积累就会引起小动脉壁的性质发生改变,从而诱发高血压的产生。

  以上就是关于高血压到底是怎么来的相关介绍,相信大家在看过之后都已经有所了解,其实预防高血压,只需要从生活中的点滴做起,直接从病因出发杜绝高血压的出现。
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Tags:高血压 到底 怎么 这些 因素 警惕 责任编辑:admin
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